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ID:89743

体験プラン
ヒーリング・セラピー 、エステ・健康増進

【大月】1泊2日 週末プチ断食とデットクスヨーガリトリート ~山梨ウェルネスツーリズム~

エリア   :
山梨県 » 石和・勝沼・甲州
設定期間:
月1回(週末開催)

【大月】1泊2日 週末プチ断食とデットクスヨーガリトリート  ~山梨ウェルネスツーリズム~

週末2dayファスティング体験!『五感の偈』、ヨーガ哲学を通して日頃の過食を慎み断食を行じ、「命を大事にする」という健康法・精神修養を学びます。

築40年の純日本家屋を改築した体験型民宿「雲水舎」に宿泊しながら、
無理なくできる「奇跡の半日断食」を学び、養生食の実習を行います。
デトックスヨガでは、森林ヨーガセラピーや冬季はホットヨガと合わせて、
朝夕のエクササイズと岩盤浴またはハマムを利用し老廃物や有害物質の
排出を促す集中型毒出し断食ステイ。

経験豊富な認定ヨーガ療法士がヨーガセラピーを行い、
帰宅後も半日断食が継続出来るよう指導いたします。
週末を利用してココロとカラダを綺麗に!
都心から車でわずか1時間。手つかずの自然が満ち溢れる
高次のエネルギーの集まる稀なスピリチュアル空間で、
ココロとカラダが生き生きする充実感をご体感下さい。

■体験型民宿「雲水舎」
檜風呂(ジェットバス付)、富士山マグマ岩盤浴完備。
*ハマム、トリートメント(オプション)は隣接する「GAYA」でのご利用となります。

☆オプション
ロハストリートメント「スタジオ GAYA」にて、ハマムと合わせて
アーユルヴェーダトリートメント、ロミロミ、タイマッサージなどの
本格的トリートメントを受ける事もできます。
※ご希望の方は、ご予約時にお知らせください。

コンサルテーション後、滞在中のヨガ、お食事のスケジュール内容を決定。ロハス村のメインステージサンサーラ広場へ出発。5時間のヨガセラピーを行います ご昼食は酵素玄米を使ったスローフードのロハス弁当、または日の星座別薬草の“ヨガごはん”弁当をご用意。食後は森でワークシートの作成をします。 下山後古民家を改築した体験宿泊施設「雲水舎」にチェックイン。清流の流れる離れの富士山の檜を使ったジェットバスとマグマ岩盤浴でお寛ぎください。
コンサルテーション後、滞在中のヨガ、お食事のスケジュール内容を決定。ロハス村のメインステージサンサーラ広場へ出発。5時間のヨガセラピーを行います ご昼食は酵素玄米を使ったスローフードのロハス弁当、または日の星座別薬草の“ヨガごはん”弁当をご用意。食後は森でワークシートの作成をします。 下山後古民家を改築した体験宿泊施設「雲水舎」にチェックイン。清流の流れる離れの富士山の檜を使ったジェットバスとマグマ岩盤浴でお寛ぎください。
お食事前に半日断食のテキストをお渡しいたします。講習会約40分。半日断食の行い方の指導、注意点などの説明を致します。
半日断食は朝食は5種類の葉物をたっぷり使った青汁酵素ジュース、お食事はロハス村で採れた山菜や茸、地場産の旬の野菜を使った玄米菜食。昼2回・夕1回 隣接のSTUDIO GAYAにて夜・朝60分2回のヨガレッスン。opデトックス効果の高い薬草スチームバス“ハマム”やトリートメントもこちらで行います。
お食事前に半日断食のテキストをお渡しいたします。講習会約40分。半日断食の行い方の指導、注意点などの説明を致します。
半日断食は朝食は5種類の葉物をたっぷり使った青汁酵素ジュース、お食事はロハス村で採れた山菜や茸、地場産の旬の野菜を使った玄米菜食。昼2回・夕1回 隣接のSTUDIO GAYAにて夜・朝60分2回のヨガレッスン。opデトックス効果の高い薬草スチームバス“ハマム”やトリートメントもこちらで行います。

ご予約(カレンダー)はこちら

旅の達人ナビゲーター

ヨーガ療法士 佐々木裕生子さん
ヨーガ療法士 佐々木裕生子さん
プロフィール
1960年、山梨県生まれ。
持病をヨーガで克服した経験から、10代からヨガに興味をもち19歳で渡印。以来35年のヨガ経験と、数千人の指導歴がある。日本森林ヨガセラピー普及協会代表。著書に「森でヨーガ生活」出帆新社がある。2009年大月ロハス村を開村。ヨーガ理念をもとに、心と身体の健康を回復させ、地球環境を持続性のある社会づくりを提案。里山の再生と地域の活性化に向けた新しい取り組みとして注目を集める。

・インド政府公認ヨーガ療法研究大学ヨーガ療法士
・全米ヨーガアライアンスインストラクター
・ヒーリングセラピスト
・薬草ガーデンマスター
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料金・予約

料金:
【1泊2日】
2名様以上同室4名様まで:おひとり様 24,840円
1名貸切(パーソナルセッション):31,320円
*滞在中、岩盤浴(1回)をご利用頂けます

◆オプション◆
ロハス トリートメント「スタジオ GAYA」トリートメント 一例
・スヴェーダナ(ハマム):60分 3000円
・タイ古式マッサージ : 40分 4,500円/60分 6,500円
・シロダーラ(+ヘッドマッサージ): 40分 8,500円
・アビアンガ : 40分 5,500円/60分 7,500円
・ハワイアンロミロミ : 60分 8,000円/90分 11,000円
・アーユルヴェーダトリートメントフルコース : 2時間コース 15,000円
(アビアンガボディマッサージ40分、シロダーラ+ヘッドマッサージ30分、スヴェーダナ30分、シャワー)
*トリートメント、マッサージはオプション(別料金)となります。ご希望の方は、ご予約時にお知らせください。
料金に含むもの 宿泊代、食事代(朝食は酵素ジュース、昼・夕食は玄米菜食)、滞在中のエクササイズ、講習、テキスト代、岩盤浴1回、消費税
料金に含まないもの オプション代金、現地までの交通費、個人的諸費用
キャンセルポリシー 7~3日前:20%、2日前:30%、前日:50%、当日および無連絡不参加:100%
決済手段 事前クレジットカード決済

予約をご希望される日付をクリックしてください

9月23日ご利用のお申込み期限は9月20日 23時59分までとなっています。
それ以降のご利用日については 3日前 23時59分まで予約を受け付けております。

 … 予約可能・即回答 ※1  … 完売・催行中止 ※2

  • ※1 他のお客様が同時に予約された場合など、ご予約をお取りできない場合もございます。
  • ※2 売り切れ・催行中止等により、お申込みを終了または停止しております。

日程表

日程
スケジュール
食事の有無や内容 宿泊
1日目 09:30 集合駅にお迎えに行きます
    カルテ記入、健康チェック
10:15 出発 森でウオーミングUP、呼吸法
11:30 ロハス村にて森林ヨーガ体験
13:00 昼食は酵素玄米のお弁当、森の中で瞑想
14:00 下山
15:00 雲水舎 チェックイン
16:00 個人面談、説明会、半日断食の講習会
18:00 夕食(玄米菜食)
    食後は、ヒノキのお風呂、・岩盤浴またはハマムでリラックスタイム
    Opトリートメント、マッサージ希望の方はお申し出ください。
22:00 就寝
昼食(酵素玄米のお弁当)
夕食(玄米菜食)
雲水舎
2日目 08:00 大気浴療法
09:30 朝食(酵素青汁)
10:00 呼吸法、朝ヨーガ
12:00 昼食(玄米菜食)
13:00 帰宅後の注意事項説明、チェックアウト
朝食(酵素青汁)
昼食(酵素玄米のお弁当)
 

プラン情報

設定期間月1回(週末開催) 日数2日間
最少催行人数1名 受付最少人数1名
最大募集人数4名  
参加条件 ○ご宿泊は2名様以上同室となります(最大4名様まで)
○ロハス村では全てのイベント・ワークショップにレクレーション保険が付帯しております。
 万が一の場合に備えて、ご予約時の参加者全員の氏名・性別・生年月日入力のほか【血液型】のご記入をお願いいたします。
宿泊情報 ■ロハス村体験型民宿「雲水舎」
築40年の純日本家屋を改築した体験型民宿です。
本格的な茶室と薪ストーブ、離れには富士山の檜を贅沢に使ったジェット風呂、岩盤浴を完備。

[設備]:和室8畳・ダイニング8畳・茶室・キッチン・トイレ・檜風呂(ジェットバス付)・富士山マグマ岩盤浴完備
[アメニティ]:歯ブラシ・タオル・バスタオル・レディースセット(化粧水等)・シャンプー・リンス・ボディソープ
当日必要なもの、
ご用意頂くもの

ヨガができる服装(Tシャツ、パンツなどトレーニングウェア)、寝まき、着替え用の服・下着、歩きやすい服装・靴

集合場所・時間

9:30 集合
*集合駅にお迎えに行きます(ご予約回答時ご案内いたします)

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主催者情報

施設名 大月ロハス村 (カード決済)
所在地 山梨県大月市駒橋3-3-13
営業時間 9:30~21:30(不定休)
会社概要 大月ロハス村は都心(新宿)から電車で特急で1時間、快速で1時間半、お車でも中央高速で60分と日帰りも可能なアクセス。ロハス村受付のある事務局は国道20号沿いに有り、そこから“ろはすの森”までは徒歩で15分。車も一切入らない手づかずの自然がそこにはあります。
地域の里山再生事業の一環として2010年にオープン以来、森林を利用した森林ヨーガセラピーを提唱注目を集める。
入山口には各種セミナー、合宿などが出来る体験宿泊施設「雲水舎」を新たにオープン。ヨーガと半日断食の合宿などのリトリートを毎月開催。「雲水舎」は古民家を改築し、薪ストーブや富士山の檜のジェットバス、マグマ岩盤浴を完備、清水の流れる日本庭園は心身を癒してくれます。また、雲水舎には歴史的にも貴重な本格的な茶室「禅定庵」があり、茶道を通して禅やヨーガの教えを伝えています。ティーセラピーや懐石マクロビランチ等の予約も可。冬季は、隣接する「スタジオGAYA」にて薪ストーブを使ったロハスホットヨガやオプションでアーユルヴェーダ、タイマッサージなどのトリートメントも可。また、大月ロハス村では、里山再生事業の一環として子どもやファミリーで楽しめる森林を利用した各種体験プログラムも開催しています。全て事前予約となります。
※当日のご予約の場合は内容によってプログラム、お弁当、お食事などご用意出来ない場合もございます。

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