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座禅・写経・修行体験

座禅・写経・修行体験

心と体を健康に保つ東洋の知恵として、注目を集めている座禅。座禅と聞くと、悟りであるとか、迷い・悩みの解消といった言葉が浮かびますが、まずは「本来の自分の姿を見つめてみる」「何もしない時間を作ってみる」といった、気軽な気持ちで始めてみてはいかがでしょう。プログラムに参加し、由緒あるお寺へ訪ね、日常とかけ離れた空間で過ごすだけでもリフレッシュ効果大。
体験プログラムで、正しい方法を学べば、自宅で続けられるのも座禅の大きな魅力です。そのほか「写経」「写仏」「阿字観(瞑想の一種)」「滝行」など、仏教を発祥とする様々な修業体験も集めました。いずれも、修業に打ち込むことで、自ずと日常の雑念から開放され、意義ある時間を過ごせることでしょう。



座禅・写経・修行体験で25件のプログラムが見つかりました。

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