高知てんくうれいほく 四国のまんなか、天空エリア「嶺北」で自然、食、歴史文化、人にスタートアップ!

「れいほく」とは

高知県れいほく地域は、四国の真ん中に位置し、愛媛県、徳島県に隣接した地域です。

大豊町、本山町、土佐町、大川村の4か町村で構成するこの地域は、高知北部の山間で約1千年続く山里の暮らしが今もなお残っており、棚田をはじめとする里山の景観や生活文化が息づく、自然豊かなところです。
高知県では唯一の国宝建造物である「豊楽寺薬師堂」や樹齢三千年と言われる国特別天然記念物「杉の大スギ」など、歴史的文化財が多く保存されています。

また、高知のブランド牛である「土佐あか牛」や「土佐はちきん地鶏」、平成22、28年に「お米日本一コンテスト」で日本一になった棚田米「土佐天空の郷」、「碁石茶」など、食の魅力も高い地域です。

民泊体験

  • 学校に泊まろう!みどりの時計台

    その名のとおり、廃校になった小学校を利用した大きな緑色の時計台が目印の宿泊施設。木造の校舎はどこか懐かしい雰囲気が漂い、客室は音楽室や図書室等を利用し、当時の教材などがそのまま残っています。素泊まりのみですが、調理室を自由に使えるほか、バーベキューセットの貸出もあり、みんなでわいわい作って食べることができます。

  • 農家民宿とみお

    ゆっくり田舎に帰った雰囲気が楽しめる、はなれ形式の農家民宿。豊永駅から梶ヶ森へ行く道中に有り、対岸の怒田地区の棚田風景が見え、夜の星の多さには驚かされます。
    また近くには県立自然公園の梶ヶ森や「古代蓮」で有名な定福寺もあり、自然を満喫できる環境にあります。

  • 農家民宿&喫茶 レーベン本館

    梶ヶ森へ上がる道中に建つロッジ風の農家民宿レーベン。オーナーは牧場も経営しており、牛の餌やりや牛舎の清掃、牛とのふれあいといった体験もできます(予約時に要確認)。またお風呂は薪風呂になっていて、どこか懐かしい雰囲気を感じさせてくれます。朝は雲海、夜は満点の星空を見てのんびりとした休日を過ごせる空間になっています。

  • 宿屋川かぜ

    宿屋「川かぜ」は、2012年に開業したばかりの民宿です。大豊ICから10分以内という好立地に有り、吉野川の支流、穴内川(あなないがわ)のほとりにたつ一軒家の宿です。窓からきれいな清流を見ることができ、家族連れの方やのんびりしたい方におすすめです。
    基本素泊まりとなってますが、夕食にBBQ希望の方は、予約時に申込んでいただいたら準備可能です。

  • 燈ので家

    燈ので家(ひのでや)は、炭焼き体験や立川川での水遊びなどの教育学習、ラフティングに来られた方の宿泊地(騒ぎ放題 可)など、家族やサークルに人気のお宿です。ご利用は1日1組。プライベートな空間を満喫できます。自然に溶け込んだオープンデッキでの食事や宿から川までの散策など、リラックスした空間を独り占めできます。日頃の疲れをリセットしたい方にもお勧めです。四季折々の景色と名物女将が皆さまをお待ちしております。

  • お山の宿みちつじ

    山々の風景と人々の暮らし、旬の美味しさを楽しむ小さな宿です。長年、空き家となっていた古民家を借り受け、自分達の手で再生させました。昔ながらの雰囲気と、どこか懐かしい気持ちにさせてくれる素敵な場所です。
    この土地だからこそできること、この場所で体験してもらいたいこと、ここでしか味わえないもの・・・そんな特別な時間を過ごしていただくことを一番に考え、お客様をお迎えいたします。

  • ゲストハウスたかもとや

    山の上、この辺の歴史や昔話を話してくれる、たかもとじいちゃんと、たみこばあちゃんが運営する小さな宿、たかもとやです。
    広がった景色のなかには、切り立った霧石や、朝は雲海も見えたりする見晴しのよい民家のひと棟です。ウェルカムドリンクとして、高知のご当地ドリンク、「リープル」をプレゼントしています。

  • 星空の宿てるはち

    2015年夏オープン!最寄り駅は『豊永駅』。そこから奥へ(国道439号線)3分ほど車で走ったところにある静かな山里に『星空の宿 てるはち』はあります。満天の星空の下、夏にはバーベキューが楽しめ、お茶摘み(5月下旬)やこんにゃく作り、その他田舎体験も色々できます。田舎でのひとときを家族連れや友達、またひとり旅などそれぞれの時間を『てるはち』で楽しんでみてはいかがでしょうか。

  • 雲海の宿中屋敷

    2017年11月オープン。標高300メートルに位置するこの宿からは、対岸の山々の風景や夜の星空、朝には運が良ければ目の前に広がる雲海を眺めることができます。
    お宮の横の大きなスギの木が目印です。
    基本は素泊まりとなっていますが、ご希望のお客様には夕食にバーベキューの準備が可能です。予約時にお問い合わせください。

山里の暮らし体験

  • 稲刈り

    棚田で実った稲を鎌で刈り、結わえます。収穫のめぐみに感謝しましょう。稲刈りの後は、地元の食材を使った田舎料理を賞味します。

  • 野菜収穫

    大豊町の山のふもとで炭を使って大切に育てた、CO2削減に貢献する、環境にも優しいエコ野菜「クールベジタブル」を収穫します。きゅうり、なす、トマト、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、スナップえんどう、大根など季節によって様々な野菜が収穫できます。

  • 酪農農家の営み

    牛の放牧、餌やり、乳搾りなど酪農農家の営みを学び、絞りたての牛乳を賞味します。

  • こんちん作り

    大豊町の伝統料理「こんちん」を作り、賞味します。「こんちん」は、小麦粉にささがきにしたゴボウを入れておやきのように焼く昔の代表的なおやつです。

  • 手打ちうどん

    うどん師匠の指導のもと、自ら打ったうどんを大釜でゆで、出来たてをいただきます。手打ちうどんの感動はひとしお。コシの強さに食が進みます。

  • こんにゃくづくり

    昔ながらの製法で作るこんにゃく、市販のものとは味が違います!

  • そば打ち体験

    地元で栽培されたそば粉100%の手打ちそば。そばの実のまわりに付く甘皮を混ぜて打つ黒くて太い麺は、昔懐かしいそば本来の豊かなの滋味を堪能できます。

  • マイ箸づくり

    野山からクロモジや竹などの材料を調達し、世界に一つだけのマイ箸を作ります。

  • 神楽体験

    大豊町に古くから伝わる永淵神楽の一部を伝授、共に舞います。

田舎料理

  • 道の駅 大杉

    道の駅「大杉」は、四国内道の駅第1号店です。町内外の観光情報の発信地であり、大豊名物「立川(たぢかわ)そば」の他、特産物である「碁石茶」「柚子」加工品、「銀不老豆」を使用した銀不老ロールや銀不老大福等各種お土産も販売しております。
    写真:立川そば
    大豊町名物の立川そば。そば粉にそばの実の甘皮を混ぜて打つので、普通のそばより色が黒く、太めでしっかりとした食感が特徴。

  • ひばり食堂

    大豊町で行列のできる店といえばココ!
    国道32号をはさんで大豊町役場の真向かいにある「ひばり食堂」。
    ネット上ではデカ盛りの聖地と噂される全国レベルの有名店です。
    写真:カツ丼
    肉店が経営しているのでお肉の質も良く味も一級品。

  • 大田口カフェ

    お店の外観から店内まで、全てにおいて手作りの温かさが感じられるアットホームなカフェです。
    食事は地元の食材を使い、一品一品ていねいに手作りで作られています。
    写真:日替わり定食
    女性にもオススメの色鮮やか、さっぱりとした味付けの定食です。

  • きっちんなかとよや

    オシャレな小さな洋食屋さん。
    大豊町出身のオーナーシェフが一品一品丁寧に作る料理はどれも絶品です。
    内装もとってもオシャレです。
    写真:オムライス
    少し硬めの卵の、昔ながらの美味しいオムライスです。ふわふわのデミグラスソースが絶品!

  • 燈ので家

    自然に溶け込んだオープンテラスでお食事を楽しめます。
    リラックスした空間で安らぎのひとときを過ごしてください。四季折々の景色と名物女将が皆さまをお待ちしております。
    写真:鹿の竜田揚げ
    鹿肉を切り、燈ので家特製のタレにつけたものを揚げています。

  • ゆとりすとパークおおとよ

    名物のボリューム満点ダムカレーをはじめ、鹿煮込みハンバーグや鹿バーガーなど、大豊町自慢の「ジビエ料理」もお楽しみいただけます。
    お食事の他に充実したカフェメニューも取り揃えております。
    ご来園の際には、ゆったりとした店内でおくつろぎください。
    写真:名物のボリューム満点ダムカレー

  • 妙ちゃんの食卓

    大豊町で唯一のジビエをメインに扱うお店です。
    野菜はすべて地元のものを使い、一品一品丁寧に手作りで作っています。大豊町にお越しの際は、ぜひ自慢のジビエ料理を食べに来てください
    写真:ローストベニソン(鹿)

  • さめうら荘

    早明浦ダム湖畔沿いに建ち、湖面に浮かぶイベント会場やボートを下すスロープなども見えます。食堂では鎌滝山を眺めながらの食事が楽しめ、幻の土佐あかうしや、土佐ジロー料理などを秘伝のタレでいただけます。ミルキー風呂の日帰り入浴も可。
    写真:土佐あかうしのサーロインステーキ

  • 与作

    道の駅内の食事処。地元一押しの土佐あかうしを使った手軽なメニューを中心に、田舎の素朴な”おばあちゃんの味”が並ぶ。与作コロッケはほんのり甘く懐かしい味で、テイクアウト可。タイミングが合えば、揚げたてが食べられます。
    写真:れいほく牛牛丼

  • ぶらうん

    ぶらうんのお食事は主菜・副菜のバランスを考え、食材も献立も地産地消のおもてなしを心がけています。野菜は、地元の直売所や家庭菜園の野菜を中心に嶺北の旬の野菜をできるだけ使っています。
    写真:牛バラ肉のビーフシチュー

ラフティング体験

  • 吉野川半日コース

    全行程5キロの豊永コースは激流がコンパクトに詰まった、日本屈指のコースです。本命の激流は大きなものが4つ、小さなものを合わせると10個もの瀬を下ります。瀬の間にある緩やかな流れでは、のんびりボディラフティングなど、盛りだくさんの体験ができます。
    対象:中学生以上

  • 大豊ファミリーコース

    山と川に囲まれた自然の宝庫。ゆったりと自然を楽しんでいただけるようコースを設定しています。織りなす自然の風景を楽しみながら仲間と下る吉野川は、連帯感の高まりや自然を体験し探求心を育みます。
    対象:小学生以上

  • 本山ファミリーコース

    四国の水瓶、早明浦ダム直下から約4kmのコースは、ファミリー向けの穏やかな区間で、小学生から参加でき、安全にご家族でラフティングを楽しめるコースです。
    対象:小学生以上

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アクセス

嶺北全域地図
嶺北全域地図

鉄道

東京駅から岡山駅まで新幹線で約205分、岡山駅から高知駅まで特急で約150分。新大阪駅から岡山駅まで新幹線で約50分、岡山駅から高知駅まで特急で約150分。

バス

高速バス利用の場合、東京から高知駅まで約12時間。大阪から高知駅まで約5時間。

飛行機

飛行機利用の場合、羽田空港から高知竜馬空港まで約80分。伊丹空港から高知竜馬空港まで約45分。

自動車

自動車利用の場合、吹田ジャンクション/インターチェンジから大豊インターチェンジまで297km 約200分。広島インターチェンジから大豊インターチェンジまで250km 約170分。岡山インターチェンジインターチェンジから大豊インターチェンジまで128km 約90分。高松中央インターチェンジから大豊インターチェンジまで95km 約60分。松山インターチェンジから大豊インターチェンジまで114km 約80分。徳島インターチェンジから大豊インターチェンジまで122km 約100分。高知インターチェンジから大豊インターチェンジまで29km 約20分